"Sleep is like crawling back into onself"


Friedrich Hebbel

Dr. Brigitte Holzinger and Gerhard Klösch offer the training accredited by the Medical University of Vienna as sleep coaches. The certification course is an advanced training course for people who are concerned with the topics "sleep and sleep disorders".

The Institute for Consciousness and Dream Research is committed to the scientific, therapeutic, and spiritual exploration of dreams and dreaming. Sleep and consciousness – brother and sister of the dream – accompany the dream and the events of the institute.

 

The Institute for Consciousness and Dream Research

is committed to the scientific, therapeutic, and spiritual exploration of dreams and dreaming. Sleep and consciousness – brother and sister of the dream – accompany the dream and the events of the institute.


The institute dedicates itself to the fields of consciousness, dreams, lucid dreams, and sleep. Activities include research projects, presentations and symposia psychotherapy, media work, CDs, books and films. www.traum.ac.at/events.

 

CURRENT SEMINARIES - More power through sleep coaching

Sleep coaching is a proven solution to promote healthy sleep. This effective method has been successfully used by sleep expert Dr.in Brigitte Holzinger and her team for years.

In specially developed seminars, your employees learn how to get back to healthy sleep and how to deal with special challenges, such as shift work. The sleep coaching method also helps managers to increase their productivity and personal well-being. In addition, it enables them to offer more support to affected employees.

Benefits of sleep coaching:
- Discover reasons for "not being able to sleep
- cope with nightmares
- get a good night's sleep
- performance improvement
- burnout prevention


Are you a morning or evening person type? Learn more about your circadian rhythm,
take the online test and request your evaluation at office@schlafcoaching.org

Med. Hypnose und Awareness bei Ein-und Durchschlafstörungen (14 DFP-Punkte)

am 15., 16. & 17. Februar 2019

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen und Ein- und Durchschlafstörungen betreuen oder selber welche haben.

In der von uns entwickelten Methode zur nachhaltigen Behandlung von Schlafstörungen, die auf Gestalt basierende Schlafcoaching (Holzinger- Klösch)® Methode, spielen neben CBT-I, Traumarbeit und Schlafedukation, auch Entspannungstechniken und med. Hypnose eine maßgebliche Rolle.

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Traumarbeit als psychotherapeuthische Selbsterfahrung (10 DFP-Punkte)

ab März 2019

Diese Seminarreihe bietet einen gruppentherapeutischen und feldtheoretischen Ansatz zur Erfassung von Träumen und zur psychotherapeutischen Traumarbeit. Die TeilnehmerInnen können ihre Träume einbringen und psychotherapeutisch als Selbsterfahrung „bearbeiten“.

Ziel ist es selbst die Erfahrung zu sammeln, Träume zu erfassen und mit dem eigenen Lebenskontext in Zusammenhang zu bringen. Träume werden sowohl theoretisch als auch praktisch thematisiert.

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Sleep Coaching workshop with Brigitte Holzinger, Ph.D

June 1st, 2019, from 10 am to 6 pm

Fritz Perls said that behind trouble in sleeping there is a problem that wants to be resolved. That statement is far from what the state of sleep research is showing us today. Sleep medicine offers mostly devices and medication for better sleep. Yet, there is so much one can do before submitting to sleeping pills. In fact, it seems the story goes much further. Therefore, we have developed a more integrative approach and called it Sleep Coaching. This approach is developed based on Gestalt Therapy theory, integrating it with CBT, including sleep training, sleep education, and relaxation techniques including hypnosis, and dream work.

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Sleep Coaching in Depth with Brigitte Holzinger, Ph.D

June 2nd, 2019, from 10 am to 6 pm

For a deeper understanding of the concept of Sleep Coaching.

Attendance of the first seminar on June 1st, 2019 is required.

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Luzides Träumen - Traum und Klartraum 1 (14 DFP-Punkte)

vom 04.07.2019 bis 07.07.2019

Programm für das Seminar Traum und Klartraum: 

In diesem Seminar sind die Themen Träumen und Klarträumen theoretisch und praktisch zentral.

Luzides Träumen, Klarträumen, oder wie man es auch nennt, Bewusstes Träumen ist ein Zustand mit großem Potential – für den Träumer, die Träumerin selbst oder für die Psychotherapie. Die Erforschung hat gerade erst begonnen. Unser Schwerpunkt ist das Evaluieren des Luziden Träumens als psychotherapeutische Technik.

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Luzides Träumen - Traum und Klartraum 2 (14 DFP-Punkte)

vom 18.07.2019 bis zum 21.07.2019

Programm für das Seminar Traum und Klartraum 2 (für Fortgeschrittene): 

In diesem Seminar sind die Themen Träumen und Klarträumen theoretisch und praktisch zentral.

Das Seminar ist für jene gedacht, die bereits am Seminar zu Traum und Klartraum teilgenommen haben. Es soll als eine Wiederholung des Gelernten dienen und auch als Zusatz, bei dem man noch andere Techniken erlernt werden und Klarträume besprochen werden.

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CBT-I bei Ein- und Durchschlafstörungen (14 DFP-Punkte)

vom 23.08.2019 bis zum 25.08.2019

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen und Ein- und Durchschlafstörungen betreuen oder selber welche haben. 

In Kürze genannt CBT-I, Cognitive Behavioral Treatment for Insomnia wirkt Evidenz based nachgewiesen besonders rasch, was die Lebensqualität von Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, schon kurz nach Beginn der Behandlung erheblich verbessert.

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Dr. Brigitte Holzinger

was born in Vienna, studied psychology in Vienna and California (Stanford), is a psychotherapist for integrative Gestalt therapy, supervisor, clinical and health psychologist. Research and study of “Sleep, Dream, and Lucid Dreaming” and “Gestalt Therapy” at Webster University and the University of Innsbruck. Accreditation in somnology by the ESRS.