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Psychotherapie (Gestalt)
June 1, 2020
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Seminar: Schlafcoaching

390,00410,00

“Schlafcoaching Workshop – Bei diesem Workshop geht es darum, sich mit dem (eigenen) Schlaf und anhängigen Problemen auseinanderzusetzen und die Techniken des Schlafcoachings zu erlernen und an sich selbst zu erproben.

Inhalte: Schlafedukation, Cognitive-behavioral Therapy, Gestalttherapie, Entspannung/Hypnose, Autogenes Training

Den TeilnehmerInnen wird empfohlen vor Beginn des Workshops ein Schlaf- und Traumtagebuch auszufüllen, das danach ausgewertet wird, einzeln mit den TeilnehmerInnnen besprochen wird und etwaiger Behandlungsbedarf abgeklärt wird.”

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