"Schlaf ist ein Hineinkriechen des Menschen in sich selbst."


Friedrich Hebbel

Dr. Brigitte Holzinger und Gerhard Klösch bieten die von der medizinischen Universität Wien akkreditierten Ausbildung zum Schlafcoach an. Der Zertifikationskurs ist ein Fort- und Weiterbildungskurs für Personen, die sich mit den Themen "Schlaf und Schlafstörungen" befassen.

Das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung hat sich der wissenschaftlichen, therapeutischen, künstlerischen und spirituellen Erschließung des Traumes und des Träumens verschrieben - Schlaf und Bewusstsein - Bruder und Schwester des Traumes - begleiten den Traum und die Events des Institutes.

 

Das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung

hat sich der wissenschaftlichen, therapeutischen, künstlerischen und spirituellen Erschließung des Traumes und des Träumens verschrieben - Schlaf und Bewusstsein - Bruder und Schwester des Traumes - begleiten den Traum und die Events des Institutes.


Es widmet sich den Feldern Bewusstsein, Traum, luzidem Traum und Schlaf. Die Aktivität umfassen Forschungsprojekte, Vorträge und Symposien. Termine und Themen der Vorträge und Seminare des Instituts für Bewussteins- und Traumforschung unter www.traum.ac.at/events.

Das Institut wird dieses Jahr 30!

Informationen zu Veranstaltungen anlässlich dieses Geburtstages finden Sie hier: http://www.traum.ac.at
 

AKTUELLE SEMINARE - Mehr Power durch Schlafcoaching

Eine erprobte Lösung, um gesunden Schlaf zu fördern, ist „Schlafcoaching“. Diese wirkungsvolle Methode wird von Schlafexpertin Dr.in Brigitte Holzinger und ihrem Team seit Jahren erfolgreich angewendet.

In speziell entwickelten Seminaren lernen Ihre MitarbeiterInnen, wie sie wieder zu gesundem Schlaf finden und wie sie mit besonderen Herausforderungen, wie z.B. Schichtdienst, umgehen. Auch Führungskräften hilft die Methode des Schlafcoachings dabei, ihre Produktivität und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus versetzt es sie in die Lage, betroffenen MitarbeiterInnen verstärkt Hilfestellung anzubieten.

Nutzen des Schlafcoachings:
- Gründe für das „Nicht schlafen können“ entdecken
- Albträume bewältigen
- zum gesunden Schlaf zurückfinden
- Leistungsverbesserung
- Burnout-Prävention


Sind Sie ein Morgen- oder Abendmenschtypus? Erfahren Sie mehr über Ihren Zirkardianen Rhythmus,
machen Sie den Online Test und fordern Sie Ihre Auswertung unter office@schlafcoaching.org an.

Med. Hypnose und Awareness bei Ein-und Durchschlafstörungen (14 DFP-Punkte)

am 15., 16. & 17. Februar 2019

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen und Ein- und Durchschlafstörungen betreuen oder selber welche haben.

In der von uns entwickelten Methode zur nachhaltigen Behandlung von Schlafstörungen, die auf Gestalt basierende Schlafcoaching (Holzinger- Klösch)® Methode, spielen neben CBT-I, Traumarbeit und Schlafedukation, auch Entspannungstechniken und med. Hypnose eine maßgebliche Rolle.

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Traumarbeit als psychotherapeuthische Selbsterfahrung (10 DFP-Punkte)

ab März 2019

Diese Seminarreihe bietet einen gruppentherapeutischen und feldtheoretischen Ansatz zur Erfassung von Träumen und zur psychotherapeutischen Traumarbeit. Die TeilnehmerInnen können ihre Träume einbringen und psychotherapeutisch als Selbsterfahrung „bearbeiten“.

Ziel ist es selbst die Erfahrung zu sammeln, Träume zu erfassen und mit dem eigenen Lebenskontext in Zusammenhang zu bringen. Träume werden sowohl theoretisch als auch praktisch thematisiert.

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Sleep Coaching workshop with Brigitte Holzinger, Ph.D

June 1st, 2019, from 10 am to 6 pm

Fritz Perls said that behind trouble in sleeping there is a problem that wants to be resolved. That statement is far from what the state of sleep research is showing us today. Sleep medicine offers mostly devices and medication for better sleep. Yet, there is so much one can do before submitting to sleeping pills. In fact, it seems the story goes much further. Therefore, we have developed a more integrative approach and called it Sleep Coaching. This approach is developed based on Gestalt Therapy theory, integrating it with CBT, including sleep training, sleep education, and relaxation techniques including hypnosis, and dream work.

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Sleep Coaching in Depth with Brigitte Holzinger, Ph.D

June 2nd, 2019, from 10 am to 6 pm

For a deeper understanding of the concept of Sleep Coaching.

Attendance of the first seminar on June 1st, 2019 is required.

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Luzides Träumen - Traum und Klartraum 1 (14 DFP-Punkte)

vom 04.07.2019 bis 07.07.2019

Programm für das Seminar Traum und Klartraum: 

In diesem Seminar sind die Themen Träumen und Klarträumen theoretisch und praktisch zentral.

Luzides Träumen, Klarträumen, oder wie man es auch nennt, Bewusstes Träumen ist ein Zustand mit großem Potential – für den Träumer, die Träumerin selbst oder für die Psychotherapie. Die Erforschung hat gerade erst begonnen. Unser Schwerpunkt ist das Evaluieren des Luziden Träumens als psychotherapeutische Technik.

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Luzides Träumen - Traum und Klartraum 2 (14 DFP-Punkte)

vom 18.07.2019 bis zum 21.07.2019

Programm für das Seminar Traum und Klartraum 2 (für Fortgeschrittene): 

In diesem Seminar sind die Themen Träumen und Klarträumen theoretisch und praktisch zentral.

Das Seminar ist für jene gedacht, die bereits am Seminar zu Traum und Klartraum teilgenommen haben. Es soll als eine Wiederholung des Gelernten dienen und auch als Zusatz, bei dem man noch andere Techniken erlernt werden und Klarträume besprochen werden.

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Medizinische Hypnose und Awareness (inkl. Übungen aus dem Yoga Nidra) (14 DFP-Punkte)

vom 15.08.2019 bis zum 28.08.2019

In der von uns entwickelten Methode zur nachhaltigen Behandlung von Schlafstörungen, die auf Gestalt basierende Schlafcoaching Methode (Holzinger-Klösch), spielen neben CBT-I, Traumarbeit und Schlafedukation, auch Entspannungstechniken und med. Hypnose eine maßgebliche Rolle.

In diesem 4-tägigen Seminar werden Entspannungstechniken und med. Hypnose erläutert, praktisch angewendet und unterrichtet.

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CBT-I bei Ein- und Durchschlafstörungen (14 DFP-Punkte)

vom 23.08.2019 bis zum 25.08.2019

Dieses Seminar richtet sich an Personen, die Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen und Ein- und Durchschlafstörungen betreuen oder selber welche haben. 

In Kürze genannt CBT-I, Cognitive Behavioral Treatment for Insomnia wirkt Evidenz based nachgewiesen besonders rasch, was die Lebensqualität von Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, schon kurz nach Beginn der Behandlung erheblich verbessert.

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Dr. Brigitte Holzinger

ist eine der führenden Expertinnen im Bereich Traum- und Schlafforschung sowie in der Behandlung von Schlafstörungen und Albträumen. Sie ist Psychologin und Lehrtherapeutin für integrative Gestalttherapie, Supervisorin und Trainerin. Darüber hinaus fungiert sie als Vorstandsmitglied der Austrian Sleep Research Association (ASRA) und leitet das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung.